Vladimiras Gjorgievas „Shutterstock“
Kojos, ko gero, yra labiausiai nuvertinta kūno dalis bendros sveikatos . Žmonėms jų tikrai neprimenama, kol jie neserga grybeline infekcija, nejaučia niežulio ir negauna pūslių. Tačiau tiesa ta kojos gali jums daug pasakyti apie tai, kas vyksta jūsų kūne - nuo sunkių ligų, tokių kaip diabetas į bet kokias mažiau problemiškas sąlygas, tokias kaip mityba trūkumai ir dehidracija. Po visko, kiekviena pėda turi 33 sąnarius, 100 sausgyslių, raumenų, taip pat daug nervų ir kraujagyslių, einančių į širdį, smegenys ir stuburo.
Neatmeskite kojų skausmo manydami, kad esate Tiesiog pavargęs . Jie yra daug daugiau nei tik viso jūsų kūno pagrindas, kuris jus perkelia iš vienos vietos į kitą. Atkreipkite dėmesį į jų išvaizdą ir ypač į savijautą, jei norite sugauti potencialiai mirtinos ligos kuo greičiau. Pėdos gali būti labiausiai nutolusios nuo širdies ir taip paskutinės gauti šviežio kraujo, tačiau jos pirmosios parodo, ar turite problemų su kraujo cirkuliacija .
Itin sausos kojos
Tai gali būti tiesiog sausa oda tai būdinga žiemą, tačiau tai taip pat gali būti bloga kraujotaka dėl periferinių arterijų ligų, kuriomis JAV serga apie 8 milijonai žmonių. Kiti požymiai yra ant kojų ar kulkšnių augantys plaukai, taip pat blizganti oda. Arterijos sukietėja, nes jose kaupiasi apnašos. Labai sausa oda taip pat gali būti kitų problemų, tokių kaip sportininko pėda ar net alerginė reakcija . Jei sergate cukriniu diabetu ir labai išsausėja kojos, gali pasireikšti autonominė neuropatija, kai pažeidžiami nuo smegenų į širdį einantys nervai.
Daug mėšlungio
Įprasta priežastis yra dehidracija bet tai gali būti ir magnio trūkumas, kuris yra lemiamas skirti atlikti bent 300 kūno funkcijų, arba kalcio ar kalio. Maistinių medžiagų trūkumas gali būti rimtas. Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai mineralų kiekvieną dieną savo kūne. Gerkite pakankamai vandens per dieną. Pienas , kuris yra geriausias kalcio šaltinis, taip pat yra geras gėrimas.
Šaltos pėdos
Jei kojos visą laiką šaltos, jūsų skydliaukės gali neveikti tinkamai - gali būti, kad jis gamina nepakankamai hormonų, kad sureguliuotų jūsų medžiagų apykaita (hipotirozė). Tai turi įtakos jūsų kūno gebėjimui generuoti šilumą, todėl jūsų rankos ir kojos visada yra šaltos. Kiti šalutiniai poveikiai yra nuovargis, svorio padidėjimas ir galbūt plaukų slinkimas.
Opos ir pjūviai negydo
Tai gali būti diabeto požymis. Opos kad negydys, yra blogos kraujotakos signalas, kuris yra vienas iš ligos simptomų. Padidinkite cukraus kiekį kraujyje lygis gali sukelti nervų pažeidimą ir sustabdyti pakankamą kraujo patekimą į kojas. Štai kodėl oda negydo. Negyjantys įbrėžimai iš esmės yra atviros žaizdos, galinčios sukelti infekcijas ir galbūt amputaciją.
Neįprastai didelis pirštas
Priežastis greičiausiai yra podagra, kuri yra labai skausminga forma artritas . Tai sukelia tam tikri maisto produktai, kuriuose yra daug purino. Jo yra raudonoje mėsoje, žuvyje ir kai kuriose alkoholio rūšyse. Cheminė medžiaga taip padidina šlapimo rūgšties kiekį, kad joje kaupiasi aštrūs kristalai sąnariai .
Dilgčiojimas ar tirpimas
Kaiščiai ir adatos, kurias jaučiate kojose, gali būti dar vienas diabeto požymis. Sumažėjęs pojūtis taip pat gali būti periferinės neuropatijos požymis, kuris yra dar vienas diabeto požymis, nes didelis cukraus kiekis kraujyje sustabdo nervų veikimą. Pėdos pusėje esantis nervas išsitempia ir galiausiai sutraiškomas, todėl jūs ten prarandate pojūtį.
Prarasti plaukus ant pirštų
Problema gali būti bloga kraujotaka, dėl kurios plaukų folikulai negali likti nepakitę. Tai būdinga kraujagyslių ligos , dažniausiai arterinė sklerozė. Tai yra tada, kai arterijos, atnešančios kraują iš širdies į galūnes, sukietėja.
Apvalesni ir platesni pirštai
Tai gali būti rimtas plaučių vėžio ar širdies problemos požymis, nes jie sumažina kraujotaką mažose kojų nagų arterijose. Audinys išsipučia, kuris veda į vadinamąjį „ skaitmeninis klubas , Kuris iš esmės reiškia apvalesnius ir platesnius kojų pirštus. Kita klubavimo priežastis gali būti žarnyno liga. Neuropatija taip pat gali būti plaučių vėžio požymis.
Aukšta arka
Tai pagrindinės neuromuskulinės būklės požymis. Dažnas tipas yra Charcot-Marie-Tooth, kai pažeidžiami periferiniai nervai, lemiantys eisenos pokyčius, taip pat raumenų tirpimą ir praradimą.
Geltoni kojų nagai
Spalvos pasikeitimas paprastai yra lengvo grybelio priežastis. Tačiau kartais tai gali atsinešti kvėpavimo sutrikimai ir limfedema, sukelianti skysčių susilaikymą ir sukelianti rankų ar kojų patinimą.
Patinę kulkšnys
Patinusios kulkšnys pasitaiko taip dažnai, kad žmonės mano, jog tai tik todėl, kad jie daug vaikščiojo ir nepaisė ženklo. Tačiau tai gali reikšti ką nors rimtesnio, pavyzdžiui inkstų problemos . Jų darbas yra filtruoti maistinių medžiagų . Bet jei jie neveikia gerai, kūnas sulaiko skystį ir jis kaupiasi visur, ypač kulkšnyse ir pėdose, nes mes daug stovime.
Raudonos linijos po kojų nagais
Jei matote raudoną liniją, pagalvokite apie širdį. Raudonos linijos gali būti širdies infekcijos požymis. Kraujagyslės gali būti sulaužytos dėl mažų kraujo krešulių, pažeidžiančių kapiliarus po nagais. Jie gali rodyti endokarditą, širdies vidinio dangalo infekciją. Negydomas gali sukelti širdies nepakankamumą.
Kojų nagai be duobių
Kojų nagai be duobių greičiausiai yra psoriazės, dažnos lėtinės odos būklės, požymis. Daugelis žmonių, sergančių šia liga, turi mažas mažas skylutes pirštuose ir naguose. Nagai taip pat gali pasirodyti geltoni arba rudi. Jei matote kojų nagus ar griovelius, patikrinkite juos.
Daugiau skaitinių:
6 ženklai, nuo kurių esate priklausomi nuo mankštos (arba esate arti ten patekimo)
Netikėti būdai, kaip sužinoti, ar turite sveikatos problemų
Kodėl magnis yra svarbus ir kaip jo gauti pakankamai?
