Kiosai „Shutterstock“
Esate žmogus, kuris didžiuojasi gerai prižiūrėdamas savo kūną. Sporto salė jums nėra baisi vieta, o jūs kiekvieną dieną valgote vaisius ir daržoves. Taigi jūs visiškai atsisakote keistų įvykių, tokių kaip potraukis saldumynams ar žagsulys, kurie, atrodo, niekada nesibaigia. Bet galbūt neturėtumėte.
Tavo kūnas nuolatos tau duoda signalus kai jums reikia išspręsti problemą dehidracija ar besivystanti širdies problema. Tiesiog reikia mokėti juos perskaityti. Pavyzdžiui, dėl pastarojo gali atsirasti kraujo krešulių ir traukulių. Studijos nustatė ryšį tarp net lengvos dehidracijos ir bloga nuotaika ir energijos trūkumas .
Kūnas turi labai sudėtingą sujungtų sistemų schemą. Jei vienas neveikia tinkamai, tai gali paveikti visus likusius dalykus ir jūs galite tai padaryti sveikatos problemos niekada nežinojai, kad tai įmanoma. Deja, prieš visas ligas nėra įspejamieji ženklai žinome, kad yra pavojingi, pavyzdžiui, krūtinės skausmas ar nuolatinis galvos skausmas.
Jei kyla problemų matant, galite pagalvoti, kad taip yra todėl, kad esate pavargęs ar senstate. Bet regėjimo praradimas gali būti rimtos būklės indikacija. Amerikos optometrinė asociacija rekomenduoja kas dvejus metus tikrinti akis žmonėms, kuriems nėra tokių būklių kaip diabetas. Kada paskutinį kartą tikrinote akis (išskyrus regėjimo testą, kad gautumėte vairuotojo pažymėjimą)? Dėmesys smulkmenoms gali išgelbėti jūsų gyvybę.
Išskyrus fizinius simptomus, žmonės dažnai atmeta jų požymius psichinė sveikata rūpesčius ir priskirkite juos stresui ar nuovargiui . Bet iš tikrųjų tai gali būti depresija. The Ligų kontrolės ir prevencijos centrai skaičiavimais, nuo jo kenčia 19 milijonų amerikiečių. Tam tikru gyvenimo momentu 10–25 proc. Moterų ir 5–12 proc. Vyrų bus diagnozuota klinikinė depresija
Čia yra 10 netikėtų ženklų, kuriuos jūsų kūnas gali jums duoti, jei jis nesijaučia gerai, sąrašas.
1. Nemalonus kvapas
Seilės pasižymi daugybe antibakterinių savybių ir studijos parodė, kad žaizdų laižymas turi mokslinę prasmę, nes tai yra natūralus antiseptikas. Tačiau jei jūsų kūne nėra pakankamai skysčių, kurie yra būtini, kad jis tinkamai veiktų, tada seilės nesudarys pakankamai. Dėl to burnoje gali išaugti daugybė bakterijų, sukeliančių blogą kvapą.
2. Geografinis liežuvis
Ar pastebėjote sausas baltas linijas keistame darinyje ant liežuvio? Tai vadinama „geografiniu liežuviu“, nes linijos atrodo kaip žemėlapio kontūras ir tai gali rodyti, kad turite Celiakija - jūsų kūnas negali apdoroti glitimo . Šis ženklas paprastai pasireiškia dažniau pasitaikančiais simptomais, tokiais kaip nuovargis, didelis ir greitas svorio kritimas ir viduriavimas.
Spustelėkite čia, jei norite sužinoti daugiau netikėtų būdų sužinoti, ar turite sveikatos problemų
Daugiau skaitinių:
12 ligų gydytojai dažniausiai klaidingai diagnozuoja
15 dažniausiai pasitaikančių mitų apie peršalimą ir gripą
Gali trūkti 7 stebėtinų įpročių
