Tai gali padaryti visokių pokyčių, kai sergi

„iStock.com/tommaso79“

Viską padarei teisingai - praktikuoji Sveiki įpročiai , vengė mikrobai ir buvo kruopštus geras rankų plovimas .

Nepaisant to, virusai slypi visur ir dauguma žmonių anksčiau ar vėliau pasiduoda gripui, ypač turint omenyje gripo aktyvumą dažnai gali trukti gerai į pavasarį.


Geriausi gėrimai kovai su gripu

Pasak Lynnette Brammer, Ligų kontrolės ir prevencijos centro gripo skyriaus epidemiologės, beveik kiekvienas gali padaryti, kad būtų išvengta jo nusileidimo.


„Geriausias būdas apsisaugoti nuo gripo yra susirgimas paskiepyti ,' Ji pasakė.



Jei vis tiek susergate, „Brammer“ siūlo imtis atsargumo priemonių, pavyzdžiui, likti namuose, kad apribotų viruso plitimą, ir kreiptis į skubią medicininę pagalbą, jei kenčiate nuo tam tikrų ligų. sveikatos būklės kaip astma ar diabetas.

Žmonės, kuriems yra didelė gripo komplikacijų rizika, įskaitant nėščia moteris , 65 metų ir vyresni suaugusieji bei vaikai iki 2 metų amžiaus - taip pat turėtų kreiptis į gydytoją, taip pat visi, kurių simptomai laikui bėgant nepagerėja.

Visiems kitiems, kai gripas jus sumušė, nusileiskite daug poilsio ir likti hidratuotas gerti skysčius . O kas bene svarbiausia? Pasirengę turėti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo kontaktinę informaciją arba artimiausios klinikos, kurioje galima pasivaikščioti, vietą.


Net jei nepriklausote didelės rizikos grupei, gripas kartais gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip plaučių uždegimas ir kitos gyvybei pavojingos būklės.

Jei jūsų gydytojo numeris bus lengvai prieinamas, arba žinosite, kur eiti anksčiau laiko, jei jums ar kam nors iš jūsų namų reikia skubios pagalbos, viskas gali pasikeisti peršalimo ir gripo sezono metu.

Susijęs

Jūs taip pat galite būti pasirengę sukaupę šių atsargų būtiniausius daiktus turėti savo namuose užklupus gripui .