Sveikesnis kūnas, laimingesnis protas ir 7 kitos priežastys važiuoti dviračiu pakeis jūsų gyvenimą

Daugelis iš mūsų puikiai prisimena, kaip pirmą kartą važiavome dviračiu. Dažniausiai tai nulėmė įbrėžimus ir mėlynes, tačiau atkaklumas niekada nepavyko, ir galiausiai visi pasijutome profesionalais.

Frazė „kaip važiuoti dviračiu“ yra per daug pažįstama, tačiau kai kuriems grįžti ant dviračio balno nėra taip lengva, kaip atrodo.

Prisiminkite vaikystėje praleistus laikus dviračiu, vėjas, atstumiantis plaukus, šypsena, kai pagavote greitį. Nieko to nereikia pamiršti, o grįžus ant dviračio vyresniame amžiuje yra rimtų privalumų. Šios 9 priežastys, dėl kurių važiuojate dviračiu, pakeis jūsų gyvenimą į gerąją pusę, įkvėps jus ten grįžti ir pasivažinėti pedalais.


Tavo kūnas tau padėkos

Dviračių sportas turi tiek daug naudos sveikatai, nei pagrindinis kalorijų deginimas. Tai nedidelis poveikis, todėl galite išlaikyti ilgesnį laiką. Tai padidina raumenų masę ir jūsų bendrą medžiagų apykaitos degimo greitį. Be to, oro pasipriešinimas gali padidinti jūsų treniruotę maždaug 30%, jums to net nesuprantant. Maža to, įrodyta, kad buvimas lauke sumažina daugelio ligų riziką.



Būsite lauke ir laimingesni

Tyrimais nustatyta, kad saulės spinduliai padeda padidinti serotonino kiekį, kuris keičia smegenų nuotaiką. Išėję į lauką saulėje taip pat išvengsite sezoninės depresijos šaltesniu, ne tokiu saulėtu metų laiku.




Tai socialinė veikla

Suburkite visą šeimą arba pasikvieskite keletą draugų, kurie turi dviračius. Nėra nieko panašaus į gražų sekmadienio pasivažinėjimą dviračiu su jums patinkančių žmonių grupe. Dviračių sportas turi stiprų žmonių tinklą, kurie mėgsta kartu leistis į ilgus pasivažinėjimus. Važiavimas su kitais žmonėmis taip pat yra puikus būdas motyvuoti save stumti toliau.

Tai malšina stresą

Negalima to išvengti, visi patiriame stresą. Ir tyrimai nuosekliai įrodo, kad mankšta iš tikrųjų gali mus nuraminti. Kelionė dviračiu ne tik ramina dėl buvimo lauke lauke, bet ir hormonai, išsiskyrę, kai esame aktyvūs, gali palengvinti stresą.


Taupysite aplinką

Nėra kito greito ir švaraus būdo, kaip važiuoti dviračiu. Jausitės puikiai žinodami, kad padedate sumažinti taršą. Jei kelyje yra mažiau automobilių ir mažiau išmetama anglies moniksido, mūsų planeta gali gyventi šiek tiek laimingesnė.

Sutaupysite pinigų

Ar pastaruoju metu matėte dujų kainą? Važinėjimas dviračiu puikiai tinka aplinkai ir jūsų piniginei. Sutaupykite visų traukinių, lėktuvų ir automobilių išlaidų ir išeikite į tą dviratę nesenstančią klasiką.

Galite eiti bet kur

Keliaudami keliaujate ne tik be eismo, bet ir turėdami dviratį galite praktiškai nuvykti bet kur. Dviračių turai ir dviračių stovyklavimai tampa vis populiaresni. Galite pamatyti pasaulį be jokių papildomų transporto išlaidų.

Jūs mokotės patogių įgūdžių

Plokštės, laisvos grandinės ar lipnūs stabdžiai yra įprasti, tačiau lengvai tvirtinami. Per trumpą laiką jums nereikės, kaip sutvarkyti dviratį. Šiuos mechaninius įgūdžius galima pritaikyti ir kitiems jūsų gyvenimo aspektams.


Galite gauti nemokamų daiktų

Ir jei nė vienas iš šių privalumų jūsų neįtikino, pridėkime keletą nemokamų dalykų į mišinį. Nauja programa, pavadinta „Dviračių išmokų programa“, apgaubia tautą ir bando pasaulį išvilioti dviračiais. Dirbdami su vietos verslu, tie, kurie važinėja dviračiais, bendruomenėje gaus specialių privalumų, tokių kaip nuolaidos ir nemokami dalykai.