DmitrijusTitovas / „Thinkstock“
Daugelis iš mūsų nedaug galvoja apie savo nagus, išskyrus tai, kaip dažnai juos kirpti ar kurią spalvą dažyti. Bet ne tik pirštų galiukų apsauga ar grožio išraiška, bet ir nagai apie jūsų kūną pasako daug daugiau, nei manote.
„Nagų matricai, nago augimo vietai, kuri slepiasi po milimetrais po odele, įtakos turi kiekvieno žmogaus bendra sveikatos būklė“, - sako Jessica Weiser, MD, sertifikuota dermatologė iš Niujorko dermatologijos grupės. „Ligos, karščiavimas, operacijos, traumos, gyvenimo veiksniai ir mitybos trūkumai daro skirtingą poveikį nagams ir jų augimui.“
Norėdami sužinoti, ką jūsų nagai pasakoja apie jūsų kūną - nuo nepilnametės iki rimtesnės - stebėkite šiuos devynis dalykus.
1. Rusvos juostos
Galima priežastis:Melanoma
Kaip ir reguliariai tikrindami, ar odoje nėra apgamų, taip pat turėtumėte stebėti, ar nėra keistų nagų spalvos pokyčių. Melanoma , rimčiausias odos vėžio tipas, gali atsirasti jūsų dažnai veikiamose nagų lovose ir nepastebėti. Bet kokia asimetrinė pigmentacija gali būti odos vėžio požymis, tačiau nagų melanoma (vadinama subungualine melanoma) paprastai atrodo kaip pigmentinė vertikali juosta, besitęsianti nuo odelės aukštyn.
Jei rusvos juostelės ant nagų lovos staiga atsiranda arba pasikeičia išvaizda, kuo greičiau kreipkitės į dermatologą, sako Weiseris. 'Jei ant kelių nagų atsiranda pigmentinės juostos, tai gali būti įprasto varianto ženklas, tačiau vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad būtumėte tikri.'
Nuotrauka: Naujosios Anglijos medicinos žurnalas
2. Baltosios linijos
Galima priežastis:Maistinių medžiagų trūkumas
Horizontalūs balti dryžiai, apimantys nagą, vadinami Muehrcke linijomis. Tikėtina priežastis: baltymų ar cinko trūkumas. 'Šios linijos rodo, kad nagų segmentas augimo metu nutrūko ir negavo visų reikalingų maistinių medžiagų ar kraujo tekėjimo', - sako Niketas Sonpalas, MD, Touro medicinos koledžo klinikoje Niujorke klinikinis profesorius.
Norėdami įsitikinti, ar gaunate teisingą dienos sumą, kreipkitės į savo dokumentą. Dienos baltymų kiekis priklauso nuo jūsų svorio ir aktyvumo lygio (galite apskaičiuoti, kiek jums reikia čia ). Kalbant apie cinkas , rekomenduojama dienos norma yra 11 gramų moterims ir aštuoni gramai vyrams. Retesniais atvejais Muehrcke'o linijos gali reikšti rimtesnes problemas, įskaitant inkstų ligas ar kepenų problemos .
3. Vertikalios keteros
Galima priežastis:Amžius
Jei pastebite, kad naguose atsiranda vertikalių keterų ir šiurkštumų, kurių neturėjote prieš kelerius metus, tai tikriausiai yra ne daugiau kaip šalutinis senėjimo poveikis . „Jie yra panašūs į raukšlių atsiradimą jūsų odoje“, - sako Sonpalas ir priduria, kad jų dažniausiai nepastebime iki maždaug 50 metų. Jei keteros atrodo ypač sunkios arba jos pasirodo ne iš mėlynos, užsiregistruokite įsitikinkite, kad žaidime nėra kažko kito.
4. Įgaubtos, šaukštu formos nagai
Galima priežastis:Geležies trūkumas arba mažakraujystė
Ši nagų deformacija nėra subtili ir tikrai pakankamai keistai atrodanti, kad pritrauktų jūsų dėmesį. Koilonychia , žinomi kaip „šaukštiniai nagai“, dažniausiai atsiranda dėl geležies trūkumo. Tokiu atveju nagas tampa toks plonas, kad iš tikrųjų tampa įgaubtas (tarsi tilptų vandens lašas).
Jei pastebėsite tai, atlikite keletą laboratorinių darbų, kad nustatytumėte, ar anemija yra problema, sako Weiseris. Jei trūksta geležies, jūsų gydytojas tikriausiai rekomenduos geležies papildą. Kitos priežastys yra darbas su naftos produktais ar traumos. Labai retomis aplinkybėmis koilonychia gali būti susijusi su skydliaukės ligos ir širdies ligos .
5. Trapūs arba sausi nagai
Galima priežastis:Išoriniai veiksniai
Įtrūkę, sausi ir trapūs nagai, kurie lengvai lūžta, nėra neįprasti - ir tikriausiai pagrindinė priežastis, kodėl tiek daug žmonių kaupia nagus stiprinančius papildus, pavyzdžiui, biotinas . Retkarčiais trapūs nagai yra normalūs, sako Sonpalas. Jei esate nuolatinis nagų salone ar nuolat dirbate su vandeniu ar valymo priemonėmis, sausi, trūkinėjantys nagai nėra tokie neįprasti.
Bet jei trapūs nagai tampa įprasta tendencija, kreipkitės į savo pagrindinį gydytoją ir patikrinkite skydliaukę, nes chroniškai trapūs nagai gali būti hipotirozės požymis .
6. Didžiuliai pusmėnuliai
Galima priežastis:Inkstų nepakankamumas ar kepenų liga
Kiekvienas žmogus turi nedaug baltų pusmėnulio nagų pagrinde, tačiau jų dydis gali padėti suprasti rimtų sveikatos problemų. Jei jie užims pusę nagų lovos, tai gali būti signalas inkstų nepakankamumas , kuris paprastai būna žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar padidėjusiu kraujospūdžiu.
Jei mėnuliai tęsiasi dviem trečdaliais iki nagų lovos, jie vadinami Terio nagai , ir jūs turite kitą problemą. 'Terio nagai klasiškai siejami su kepenų nepakankamumu', - sako Jennifer Chen, MD, Stanfordo medicinos mokyklos klinikinė docentė. Kepenų nepakankamumas yra gana rimtas, o gydymas priklauso nuo priežasties. Tam tikras kepenų problemas gali būti lengva išspręsti pakeitus gyvenimo būdą, pavyzdžiui, atsisakius alkoholio ar metant svorį, o kiti gali prireikti vaistų ar operacijos . Bet kokiu atveju svarbu kreiptis į gydytoją.
7. Raudoni dryžiai
Galima priežastis:Širdies būklė
Kruvinai atrodantys dryžiai ant jūsų nagų lovos yranenormalu (nebent jūs tiesiog užtrenkėte pirštą automobilio durelėse). Mažai išilginės kraujo linijos - ypač ant nagų pusės, esančios arčiausiai jūsų kūno, - vadinamos atplaišų kraujavimai . Jie gali parodyti širdies infekciją, veikiančią vožtuvus ar vidinį širdies dangalą, sako Chenas.
Širdies infekcija , arba endokarditą, dažniausiai sukelia bakterinė infekcija, o rizika yra didesnė žmonėms, kuriems yra implantuoti širdies prietaisai, įgimti širdies ydos, anksčiau vartojami narkotikai ar patyrę širdies priepuolius. Tai gali lydėti į gripą panašūs simptomai, svorio kritimas, raumenų skausmas, kosulys ir kt. Gydymas paprastai bus susiję su antibiotikais. Apatinė eilutė: jei pastebite mažai raudonų linijų, žiūrėkite dokumentą, statistiką.
8. Nagai be duobių
Galima priežastis:Psoriazė
Maži įlenkimai ir smulkūs krateriai naguose yra žinomi kaip „duobutės“ ir dažnai yra jų simptomas psoriazė , lėtinė odos liga, sukelianti niežtintį, pleiskanojantį bėrimą. Bet šis konkretus simptomas vėliau gali reikšti daugiau komplikacijų. 'Kai matote nagų įsitraukimą į psoriazę, tai susiję su didesniu artrito keliu', - sako Chenas. Paprastai duobutė atsiranda maždaug pusei žmonių, sergančių psoriaze, ir 80 procentų žmonių, sergančių psoriaziniu artritu, priduria ji.
Įbrėžti nagai taip pat gali būti ženklas alopecija areata , autoimuninė būklė, dėl kurios jūs prarandate plaukus, sako Weiseris. Jei dar negydote psoriazės, pamatykite dermą, kad sužinotumėte, kas vyksta.
9. Suapvalintos arba „Clubbed“ briaunos
Galima priežastis:Plaučių problemos
Jei vinis atrodo išlenktas ir suapvalintas (kaip apverstas šaukštas) ir pirštų galiukai atrodo išsipūtę, tai gali reikšti vadinamą problemą klubavimas . „Klubas yra klasikinis įvairių plaučių būklių, sukeliančių mažesnį nei įprasta deguonies kiekį kraujyje, rezultatas“, - sako Weiseris. Plaučių vėžys yra dažniausia priežastis , tačiau tai taip pat gali būti siejama su per didele skydliaukės ar kepenų liga. Tiesiog nepamirškite: klubinis klubas nėra įprastas atradimas, todėl jį visada turėtų įvertinti gydytojas, kad nustatytų pagrindinę priežastį.
