JAV daugiau nei 29 milijonai žmonių arba 9,3 procentai gyventojų sergate diabetu , remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, vien 2012 m. diagnozuota 1,7 milijono 20 metų ir vyresnių žmonių ( CDC ).
„Maždaug trečdalis visų asmenų, sergančių gliukozės kiekiu kraujyjelygis yra per didelis - tai yra beveik 8 milijonai žmonių - nebuvo diagnozuota, nors jų cukraus kiekis kraujyje yra padidėjęs “, - sakė dr. Atėnė Philis-Tsimikas iš „Scripps Health“ Whittier diabeto instituto San Diege, sako. Apie 1,4 mln nustatomi nauji atvejai kiekvienais metais.
Didžiausias rizikos veiksnys yra turintis antsvorio . „Bendras kalorijų skaičius vienam asmeniui, suvartotam JAV, turi nuolat didėjo per pastaruosius 30 metų “, - priduria ji. „Kai žmogui išsivysto diabetas, angliavandenių vartojimas gali sukelti padidėjusią gliukozės vertę, dėl kurios sunkiau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje “.
Geriausias būdas valdyti situaciją yra matuoti cukraus kiekį kraujyje. Gydytojas turėtų pranešti, kokie yra idealūs tikslai jūsų konkrečiai situacijai, sako dr. Philis-Tsimikas. „Yra įdomus gliukozės stebėjimo prietaisas, kuris matuoja nuolatinį gliukozės kiekį kraujyje kas 5 minutes. Jį galima nešioti vieną savaitę visos savo veiklos metu . '
Svarbu prisiminti, kad nors gali būti tam tikras svorio padidėjimas , nauda geresnei cukraus kiekio kraujyje kontrolei yra milžiniška, nes didelis cukraus kiekis kraujyje gali padaryti tiek daug žalos daugeliui mūsų kūno organų pavyzdžiui, inkstai , nervai, akys ir širdis, sako daktaras Philis-Tsimikas.
Cukrinis diabetas yra lėtinė liga ir paprastai turi a genetinė priežastis , todėl kai jis pasireikš, jį sunku „išgydyti“, tačiau galima pakeisti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą dietos pagerėjimas , fizinė veikla ir svoris.
'Jei cukraus kiekis kraujyje bus normalus, tai galime vadinti' remisijos diabetu 'arba' dietos kontroliuojamu diabetu ', - priduria ji. Dar yra keletas kita susijusi rizika sergant diabetu, pavyzdžiui, padidėjusiu kraujospūdžiu ir nenormaliu cholesterolio kiekiu, kuris gali sukelti širdies ligas . Net jei cukraus kiekis kraujyje yra normalus, svarbu stebėti ir valdyti ir šias kitas sąlygas.
Norėdami pamatyti 17 mitų apie 2 tipo diabetą, spustelėkite čia
Daugiau skaitinių:
Kaip svorių kilnojimas padeda išvengti diabeto
Baisus tyrimas: kiekviena papildoma sėdėjimo valanda padidina diabeto riziką 22%
Patarimai, kaip išvengti ilgo sėdėjimo
