„Shutterstock“
Tai nemaloni ir skausminga sveikatos problema - rūgšties refliuksas . Kai apatinis stemplės sfinkteris nusprendžia, kad jis nenori visiškai užsidaryti, kai maistas praeina pro jį, galiausiai skrandžio gaminama rūgštis pereina į stemplę, pagal į „WebMD“.
Svarbu mokytis apie rūgšties refliukso priežastis, kad išvengtumėte simptomų. Pavyzdžiui, niekada negulėkite iškart po valgio,Nustok rūkyti , ne gerti kofeiną ,ir laikykitės atokiau nuo tam tikrų maisto produktų pavyzdžiui, pomidorai ir šokoladas.
*Susijęs: 5 priežastys, kodėl skauda skrandį
Jei per savaitę patiriate daugiau nei vieną rūgšties refliukso epizodą, galite ieškoti Medicininė pagalba ; galite sirgti gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
10 rūgšties refliukso malšinimo sprendimų
Daugiau skaitymų
Gudrybės pridėti metus į savo gyvenimą
15 medicininių tyrimų, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę
Valgykite šiuos maisto produktus plokščiam skrandžiui
